మంచి భాగస్వాములను డంపింగ్ చేయడం ఎలా ఆపాలి

కాబట్టి, మీరు సంబంధాలతో చాలా కష్టపడుతున్నారని మీరు గమనించారు. బహుశా నిజంగా హాని కలిగించే విచిత్రాలు మిమ్మల్ని విసిగిస్తాయి, కాబట్టి మీరు ప్రమాదకరమైన మరియు అనారోగ్యకరమైన వాటి కోసం సున్నితమైన మరియు శ్రద్ధగల సంబంధాలను వదిలివేస్తారు. ప్రతిరోజూ మీరు మీ సంకల్పం మరియు స్వీయ భావాన్ని కోల్పోతున్నారని మీరు కనుగొంటారు. లేదా మీరు మీ సంబంధాలలో ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ ఇస్తున్నారని మీరు కనుగొన్నారు మరియు ఇప్పుడు మీరు ఖాళీగా ఉన్నారు. మీ ఉనికి గురించి మీరు అపరాధభావంతో బాధపడుతున్నారు- మరొక వ్యక్తి తక్కువగా ఉన్నారని అర్థం అయితే మీకు ఇంత ఎక్కువ ఉండడం ఎలా న్యాయం? ఈ విషయాలన్నీ లోతైన వ్యక్తుల మధ్య సమస్యల సంకేతాలు, మరియు ఈ సమస్యల ద్వారా పని చేయడానికి సమయం పడుతుంది. ఈ ప్రవర్తనను మీలో మార్చడం గురించి ఆలోచించడం కూడా అసాధ్యం అనిపించవచ్చు మరియు ఇది చాలా కష్టతరమైన ప్రయాణం. కానీ అది చాలా అవసరం. కాబట్టి ఒక పత్రికను పట్టుకోండి, మీ బాధ్యతల నుండి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు మీ మనస్తత్వానికి మునిగిపోవడానికి సిద్ధం చేయండి.
మీ వ్యక్తిగత సమస్యలను గుర్తించండి. మీ గత సంబంధాల గురించి మరియు అవి ఎలా మరియు ఎందుకు ముగిశాయి అనే దాని గురించి ఆలోచించండి. అవన్నీ పరిగణించండి మరియు మీ ప్రవర్తనలో ఒక నమూనాను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక పత్రికను ఉంచడానికి, సంబంధాలు విప్పినప్పుడు మీ భావాలను ట్రాక్ చేయడానికి లేదా గతాన్ని ప్రతిబింబించేలా ఇప్పుడు ఒక పత్రికను ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.
సంబంధాలలో మీ ప్రవర్తన గురించి మీరే ప్రశ్నలు అడగండి. మీరు దూర లేదా ఉదాసీనతతో ఉన్న వ్యక్తులతో డేటింగ్ చేస్తున్నారా లేదా మీ గురించి పట్టించుకునే వ్యక్తులతో డేటింగ్ చేస్తున్నారా? సంబంధాలు విడిపోవడానికి ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత మీ భావాలు ఏమిటి? మీకు మంచి వ్యక్తులను మీరు ప్రేమిస్తున్నారా, లేదా వారి పట్ల మీకు ఎలాంటి భావాలు లేనందున మీరు వారిని విడిచిపెడుతున్నారా? మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిఒక్కరికీ "తక్కువ" అనిపిస్తుందా?
మీ భయాలను నిర్ణయించండి మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా మంది ప్రజలు దుర్బలత్వానికి భయపడతారు. మీ లోపాలు, లోపాలు మరియు వైఫల్యాలను చూడటానికి తగినంత దగ్గర ఉన్నవారిని అనుమతించడం భయానక ఆలోచన, కానీ ప్రేమ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోకుండా మరియు ప్రతిష్టాత్మకంగా చేయకుండా మీరు తిరస్కరణ లేదా తొలగింపు నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోలేరు.
మానవులు స్నేహశీలియైనట్లు రూపొందించబడ్డారని గ్రహించండి. మేము ఒకదానితో ఒకటి సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు శక్తిని మార్పిడి చేయడానికి తయారు చేయబడ్డాము. మీ భాగస్వామిని మీకు ప్రేమను ఇవ్వనివ్వకుండా మీరు మీ సమయాన్ని గడపలేరు. భిన్నంగా మరియు దూరంగా ఉన్న భాగస్వామికి ప్రేమను ఇవ్వడానికి మీరు మీ సమయాన్ని గడపలేరు మరియు మీ ఉనికి యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీరు మీరే కుదించలేరు.
మీ ప్రవర్తనలో హానికరమైన నమూనాలను గుర్తించండి. సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మీరు సంబంధాలలో మిమ్మల్ని మీరు సాధ్యమైనంత చిన్నదిగా చేసుకుంటున్నారా? ఇది అనేక విధాలుగా చూపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరే ఆకలితో అలమటించడం, మందలించడం, తక్కువ మరియు తక్కువ మాట్లాడటం, మీ స్వంత సంకల్పం మరియు ఇతర వ్యక్తి యొక్క ఇష్టాన్ని తీర్చాలనే ఆశయం కోల్పోతారు. స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కూడా మీరు ఇతరులకు స్థలాన్ని ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనడానికి సంకేతం.
మీ బాల్యాన్ని ప్రతిబింబించండి. మీరు తప్పులు చేసినప్పుడు లేదా "అసాధారణమైన" రీతిలో ప్రవర్తించినప్పుడు లేదా మీ తల్లిదండ్రులు, విస్తరించిన కుటుంబం మరియు స్నేహితులు మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమిస్తున్నారని మీరు ఎప్పుడైనా నిశ్చయించుకున్నారా లేదా మీరు అడుగడుగునా నిరంతర విమర్శలను ఎదుర్కొన్నారు, మరియు మీరు ఎప్పుడూ సరిపోలేదా?
గతంతో శాంతిని కనుగొనండి, తద్వారా మీరు మిమ్మల్ని విడిపించుకోవచ్చు. ఈ రోజు బేషరతుగా ప్రేమించబడటం వలన మీ బాల్యం నుండి అవాంఛిత లేదా దుర్వినియోగం చేయబడిన జ్ఞాపకాలు పరిష్కరించబడవు. మీరు గతంతో పూర్తిగా వ్యవహరించే వరకు మరియు మీరు దాని నుండి సేకరించిన భయాలు మరియు చింతల వరకు, మిమ్మల్ని ఎవరైనా ప్రేమించనివ్వలేరు. ప్రేమ లేని సంబంధాలను కూడా మీరు వెతకవచ్చు.
మీరు సంవత్సరాలుగా అంతర్గతీకరించిన ఏవైనా అబద్ధాలను తెలుసుకోవడానికి కొంత ఆత్మ శోధన చేయండి. మన జీవితంలో చాలా అబద్ధాలు ఉన్నాయి, వాటిని ప్రశ్నించకుండా మనం నమ్మడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. మనం చెప్పే చాలా అబద్ధాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు చాలరని, లేదా ప్రేమించడం విలువైనది కాదని మీరు ఎప్పుడైనా నమ్ముతారు. మీ లోపాలు ఎవరికైనా అధిగమించలేవు అని మీరు అనుకోవచ్చు, లేదా మీ విలువను మీరు గుర్తించినప్పటికీ, మరెవరూ చేయరు.
ఈ ఆలోచనల జాబితాను తయారు చేసి వాటిని సవాలు చేయండి. చివరికి మీరు అబద్ధాలను గుర్తించగలరు మరియు వాటిని వెంటనే సవాలు చేయగలరు, కానీ ప్రస్తుతానికి, గతంతో వ్యవహరించండి మరియు ప్రపంచంపై మీ అవగాహనను పునర్నిర్మించండి.
ప్రతిదీ ఉన్నప్పటికీ, మీరు ప్రేమించబడటానికి అర్హులని గుర్తించండి. శ్రద్ధ వహించినందుకు మరియు ఎంతో ఆదరించబడినందుకు అపరాధ భావనను నివారించండి. నిన్ను ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తుల స్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచండి: మీ స్నేహితుడికి మీ నుండి ఏదైనా అవసరమైతే (సంరక్షణ, సలహా, ప్రేమ, ఏదైనా) మీరు రెండుసార్లు ఆలోచించకుండా వారికి ఇస్తారు. అదే er దార్యాన్ని మీరే కొనడానికి ప్రయత్నించండి.
చెడు సంబంధాలను వదిలివేయండి. బహుశా ప్రేమగల ఆసక్తి లేదా సన్నిహితుడి ప్రవర్తన అనూహ్యమైనది- ఒక వారం వారు నిన్ను ప్రేమిస్తారు, తరువాతి వారు మీకు చాలా చల్లగా ఉంటారు. మీ జీవితంలో ఇలాంటి వ్యక్తులు మీకు అవసరం లేదు. మిమ్మల్ని ఎంతో ఆదరించే, మిమ్మల్ని అంగీకరించే, అభినందిస్తున్న, మరియు మీరు ఎదగడానికి స్థలాన్ని వదిలివేసే వ్యక్తులకు మీరు అర్హులు.
మీకు ఇచ్చిన ప్రేమను అంగీకరించడానికి మీరే శిక్షణ ఇవ్వండి. మంచి సంబంధాలు ఉన్నాయి, మరియు మీరు స్వేచ్ఛగా ఇచ్చిన ప్రేమను అంగీకరించడం సాధన చేయాలి. దీనికి సమయం పడుతుంది.
మీరు అభివృద్ధి చేసిన క్షమాపణ రిఫ్లెక్స్ నుండి బయటపడటం ప్రారంభించండి. మానవుడిలా వ్యవహరించడం అనుకూలంగా లేదు. మీరు న్యాయంగా వ్యవహరించడానికి అర్హులు.
నిన్ను ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తులకు మిమ్మల్ని మరింతగా తెరవడానికి మరొక అవకాశంగా ప్రతిరోజూ చూడటం నేర్చుకోండి, తప్పులు మరియు చెడు రోజులు చెడ్డవి కావు. మీరు ఎల్లప్పుడూ నేర్చుకుంటున్నారు మరియు పెరగడానికి చాలా స్థలం ఉంది.
స్వీయ-ఆవిష్కరణకు మీ మార్గంలో మీకు సహాయపడే మీ జీవితంలో ఎవరైనా ఉన్నారని మీరు అనుకోకపోతే, మంచి చికిత్సకుడిని కనుగొనండి.
మీ జీవితంలో మీరు చెప్పే, చేసే, అవసరమయ్యే ప్రతిదానికీ అపరాధ భావన కలిగించే వ్యక్తులు ఉంటే, వారి నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోండి. ప్రస్తుతానికి, వాటిని పూర్తిగా చూడకుండా ఉండండి. చివరికి, వారి హానికరమైన పదాలు మరియు వైఖరుల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేస్తున్నప్పుడు మీరు వారితో సమయాన్ని గడపవచ్చని మీరు కనుగొనవచ్చు.
మీరు ఎవ్వరికంటే బాగా తెలుసు, మరియు మీ లక్ష్యం మీ సమస్యలను మీరే ఎదుర్కోవడం మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్యకరమైన పరిష్కారాలను కనుగొనడం.
మీ పెరుగుదలకు మీరు మాత్రమే కారణమని గుర్తుంచుకోండి.
సహాయం కోసం అడుగు. మీరు బిగ్గరగా ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో చెప్పడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు విశ్వసించే వారిని కనుగొని, మీరు వ్యవహరించే విషయాల గురించి వారితో బహిరంగంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. సలహా లేదా ఉపదేశాలు ఇవ్వకుండా మీ సమస్యలను క్రమబద్ధీకరించేటప్పుడు వారు మీ మాట వినగలరా అని వారిని అడగండి.
మీకు సమయాన్ని ఇవ్వండి మరియు సమానంగా ఓపికతో ఉన్న వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.
punctul.com © 2020